Massage sportif

Le massage sportif est tout aussi bénéfique pour les athlètes très entrainés que pour les amateurs de fitness. Ce massage en profondeur aide à préparer le corps à l'entraînement, à évacuer la fatigue et à accroître la flexibilité. Il contribue à la prévention des blessures en réduisant l'encombrement métabolique et les crampes musculaires.
Le massage sportif peut aider à éviter ces douleurs récurrentes qui diminuent si souvent les performances, que l'on pratique la compétition de haut niveau ou le sport à un rythme hebdomadaire. A lui seul, le bienfait de la relaxation procurée par le massage est un excellent moyen de récupérer.